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Análisis de tu situación al detalle
Primero haremos una valoración completa: no solo de tu dolor, también de tu sueño, estrés, emociones, alimentación y actividad física. Así entenderemos qué le pasa a tu cuerpo.
Online · Por videollamada
Sesiones individuales
Tratamiento online por videollamada en el que, enseñándote a entender tu dolor, te ayudaré a recuperar tu vida.
Aquí te sentirás escuchado: podrás contarme lo que te importa, tus miedos, tus preocupaciones, tu frustración…
El éxito de un tratamiento, no es centrarse solamente en el dolor, sino en LA PERSONA.
Por eso, pondremos el foco ahí, y lo haremos de forma multidisciplinar.
Necesitas que dejen de tratarte como un número o como una etiqueta diagnóstica, que miren más allá de tu síntoma doloroso y comprendan el origen del problema, y en sinDolor lo hacemos.
Paso a paso
¿En qué consisten las sesiones de dolor crónico?
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Aprender el funcionamiento del dolor y resolver dudas
Después resolveremos tus dudas para que entiendas por qué no te has podido recuperar. Con lo más actual sobre dolor crónico, todo empezará a tener sentido.
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Implementar estrategias y herramientas
Por último, crearemos un plan de acción con cambios paso a paso y estrategias adaptadas al momento en el que te encuentres.
Resultados
¿Qué conseguirás trabajando conmigo?
- Superarás el miedo al dolor
- Conseguirás olvidarte de que tienes dolor
- Serás libre de hacer lo que te propongas
- Podrás descansar, relajarte y dejar de pensar a diario en el dolor
- Disfrutarás más de lo bueno y darás menos importancia a lo que te hace sentir mal
- Impedirás que el dolor se apodere de ti y volverás a ser dueño de tu vida
Además, te recomendaré lecturas (incluido mi libro), consejos de mis redes y testimonios de pacientes que ya han superado su dolor crónico.
+10años aprendiendo sobre dolor crónico
Sobre mí
¿Quién soy y por qué sé que puedo ayudarte?
Soy Alfonso Trigo, fisioterapeuta. A los 18 años empecé a sufrir un dolor crónico en el cuello que me llevó a una profunda depresión y me alejó de lo que más me gustaba.
Tras años sin respuestas, y viendo a mi madre luchar contra la fibromialgia, me especialicé en dolor crónico. Hoy vivo libre de dolor, ayudé a mi madre a mejorar su vida y he acompañado a cientos de personas a recuperar la suya.